Стресс приручаем и управляем
Мы привыкли использовать слово «стресс» в негативном значении. Психологические занятия в 9 и 11 классах городской Ломоносовской школы о том, что стресс – это нормально! Ведь в нем содержится отличный ресурс для достижения лучших результатов.
Стресс приручаем и управляем. Это как электричество: если не умеешь его применять – навредишь себе, если умеешь – сможешь извлечь из него пользу.
Стресс-менеджмент позволяет проработать навыки позитивного мышления, повысить эмоциональную устойчивость и овладеть приемами саморегуляции. Это основа психологической программы подготовки к экзаменам, зачетам, контрольным, да и просто жизненным ситуациям.
Неважно, состоится ли ЕГЭ или ОГЭ в этом году, но к жизни мы готовы!