«Где у меня кнопка? Приемы саморегуляции. Работоспособность»

В Ломоносовской школе для ребят созданы не только все условия для овладения учебными знаниями, умениями и навыками, но и значимое место отводится формированию у них осознанной саморегуляции деятельности.

Педагог-психолог городской Ломоносовской школы Евгения Сергеевна Сысоева провела для учеников 6 классов психологический тренинг «Где у меня кнопка? Приемы саморегуляции. Работоспособность».

Ребята познакомились с разнообразными приемами саморегуляции, приобрели опыт осознания собственных чувств при сдаче зачетов по разным предметам. Проанализировали понятие «работоспособность» и виды ее графиков. Узнали, какой у них темп деятельности, когда они учатся максимально эффективно, а когда им необходима профилактика переутомления.

Спасибо, Евгения Сергеевна!