В Ломоносовской школе работает Территория гармонии

В этом месте наши ученики и преподаватели встречаются с психологами. Специалисты помогают детям и взрослым восстановить силы, отдохнуть и самое главное – получить доступ к внутренним ресурсам, которые дают нам возможность быть гармоничными, полными сил и позитивных эмоций.

Психологи используют в своей работе сочетание техники визуализации и прогрессивной мышечной релаксации.

Визуализация помогает лучше понять свое состояние, подобрать образы, которые в любой момент могут восполнить нашу энергию, вдохновить, наполнить позитивными эмоциями.

А прогрессивная мышечная релаксация позволяет войти в медитативное состояние, почувствовать в теле легкость, расслабить все мышцы, сделать дыхание более глубоким и спокойным.

Территория гармонии – великолепная возможность расслабиться и наполниться живительной энергией, сбалансировать свое эмоциональное состояние, поднять настроение.

Сегодня психологи снова встретятся с ребятами и учителями на Территории гармонии в 16:00. Не пропустите это важное событие, которое поможет улучшить ваше эмоциональное состояние и укрепить физическое.