«Психология ЗОЖ. Дыши свободно»

28 сентября в здании городской Ломоносовской школы у учеников 8-9 классов прошло познавательное занятие, тема которого звучала так: «Психология здорового образа жизни. Дыши свободно».

В ходе беседы наши психологи, Екатерина Владимировна Витковская и Анна Григорьевна Барышникова, вместе с учениками поговорили о здоровье, обсудили мифы о курении и похудении, порассуждали о жизненных принципах, а также помогли ребятам создать собственные позитивные установки на осознанное отношение к поступкам, которые могут повлиять на их здоровье.

Наши специалисты объяснили, что именно диалоговое общение, а не запугивание и внушение позволит ребятам проанализировать собственные установки, высказать свою точку зрения и поделиться мыслями. Именно это поможет им развить критическое мышление и рефлексию. А способность отстаивать свою точку зрения позволит развить умение противостоять своим импульсам и прогнозировать последствия своих действий, что поможет повысить уровень осознанности и личной ответственности за свои жизнь и здоровье.